Ingrediente del mese: la zucca regina d’autunno

Dolce, versatile, colorata: la zucca è il simbolo dell’autunno romano e unisce tradizione, fantasia e sapori di stagione.

Quando le giornate si accorciano e l’aria si fa fresca, sulle tavole romane entra in scena lei: la zucca. Regina d’autunno, non solo per i colori caldi che porta in cucina, ma anche per la sua capacità di trasformare ogni piatto in una coccola stagionale. Non è un ingrediente recente: già gli antichi romani la usavano in ricette semplici, arricchendola con spezie e condimenti per esaltarne il gusto. Da cibo umile, è diventata col tempo protagonista di zuppe, ripieni e secondi piatti che sanno di casa.

La zucca nella cucina romana

A Roma la zucca non è mai stata la regina assoluta come la pasta o il carciofo, ma ha sempre avuto un posto speciale nei menù stagionali. È l’ingrediente che addolcisce e bilancia, capace di alleggerire piatti robusti o di diventare la star di preparazioni più delicate.

  • Fiori di zucca fritti alla romana: ripieni di mozzarella e alici, avvolti in una pastella croccante. Uno degli antipasti più amati dai romani.
  • Gnocchi di zucca alla romana: un twist autunnale sui classici gnocchi di semolino, arricchiti con la polpa di zucca e gratinati al forno.
  • Vellutate e zuppe: cremose, calde, con crostini e un filo d’olio buono. Perfette per scaldare le sere d’autunno.
  • Zucca al forno o ripiena: piatti rustici, profumati di erbe aromatiche, che esaltano la sua naturale dolcezza.

Perché la zucca è davvero la regina

La zucca è un ingrediente che sa cambiare veste: dolce o salata, delicata o decisa. Porta con sé tanti vantaggi:

  • Versatilità: si abbina a formaggi stagionati, spezie, erbe fresche e legumi.
  • Valore nutrizionale: ricca di fibre, vitamina A e potassio, è leggera ma sazia.
  • Sostenibilità: si conserva a lungo, si usa tutta – polpa, buccia e perfino i semi.
  • Colore e carattere: porta allegria in tavola, anche solo con la sua presenza scenica.

Tradizione e filosofia colorata

La cucina romana è nata dall’arte di usare tutto, di trasformare ingredienti semplici in piatti ricchi di gusto. La zucca ne è un esempio: da elemento povero, ha trovato spazio nelle tavole come ingrediente nobile e creativo. È un ortaggio che incarna lo spirito antispreco e la voglia di rispettare i tempi della natura.

Vieni a provarla da Velavevodetto

Nei nostri piatti, la zucca entra quando è nel suo momento migliore: autunno. La trovi in vellutate calde, gnocchi gratinati, ripieni sorprendenti o nei fiori fritti che restano un classico senza tempo.

Ti aspettiamo da Velavevodetto, a Roma e a Milano, per scoprire la zucca regina d’autunno preparata con rispetto e fantasia. Perché ogni stagione ha i suoi sapori, e l’autunno… sa di zucca.

La zucca non è solo un ortaggio: è un sorriso arancione che porta calore e tradizione in ogni piatto.

Zucca ingrediente del mese

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